Suplementación deportiva

Como ayuda ergo nutricional, la glutamina sirve para acelerar la recuperación, reducir el catabolismo muscular y estimular el crecimiento muscular, al aumentar el volumen y la hidratación celular, favorece la síntesis proteica y la síntesis de glucógeno muscular. Sin embargo, la suplementación con glutamina puede mejorar la capacidad antioxidante del...

• Vitamina B1, llamada tiamina, interviene en el metabolismo de los carbohidratos, es decir, ayudan a las células de tu organismo a transformar los carbohidratos en energía. • Vitamina B6, llamada piridoxina, entre otras funciones tiene propiedades para colaborar en la producción de hormonas y neurotransmisores como la melatonina. • Vitamina B12, llamada...

Es un antioxidante. Esto significa que protege al tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres. Los radicales libres pueden dañar células, tejidos y órganos. Se cree que tienen un papel en ciertas afecciones relacionadas con el envejecimiento. Ayudar a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias. Ayuda a...