Vitaminas y minerales

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble y uno de los nutrientes más seguros y eficaces. Tiene muchos beneficios: protege y mejora el sistema inmunitario, va bien para la cicatrización de las heridas, es imprescindible para la síntesis de colágeno -proteína necesaria para la formación de la piel, los ligamentos,...